Dhaba style Murungai Keerai Sambar recipe at home
Chef Deena’s Kitchen
அடிக்கடி சாம்பார் வைக்கிறோம் ஓருமுறை இப்படி சாம்பார் செய்ங்க | Sambar Recipe InTamil
Sherin's Kitchen
சாம்பார் இனிமேல் இப்படி செஞ்சி பாருங்க அசந்துடுவீங்க | SAMBAR
Amma Samayal Videos
முருங்கை கீரை சாம்பார் செய்வது எப்படி | Murungai Keerai Sambar
Joyful Bites
முருங்கை கீரை சாம்பார்|Moringa Sambar|How to make Murungai keerai Sambar#Sathya's Lifestyle Channel
Sathya's Lifestyle Channel
முருங்கை கீரை சாம்பார் செய்வது எப்படி | murungai keerai sambar in tamil | sambar recipe in tamil
Gomathi's Kitchen
Murungai Keerai Sambar |முருங்கை கீரை சாம்பார்| How to make Moringa Sambar| Drumstick Leaves Sambar
Tasty Appetite
முருங்கைக்கீரை குழம்பு /Murungai Keerai Kulambu/Drumstick leaves sambar recipe Tamil /spinach curry
Kavitha Samayalarai கவிதா சமையலறை
Murungai Keerai Sambar In Tamil | Drumstick Leaves Sambar In Tamil | Sambar In Tamil | Gowri Samayal
Gowri Samayalarai
கிராமத்து முருங்கைகீரை சாம்பார் / Murungai Keerai Sambar / Drumstick Leaves Sambar
Nellai Village Food
முருங்கைக்கீரை சாம்பார் | How To Make Murungai Keerai Sambar In Tamil | Drumstick Leaves Sambar
Suvai eats_artsNutrition Value
Per Serving
⚖️ Macronutrients
- Calories 220
- Carbs 30g
- Protein 12g
- Fats 8g
- Fiber 10g
🧪 Micronutrients
- Iron 6mg
- Vitamin_a 2000mcg
- Vitamin_c 40mg
Ingredients & Facts
🥬 Main Ingredients
# Trending
#South Indian Recipes
#Indian Lunch Recipes
#Indian Diabetic Recipes Moringa Leaves Recipes (Drumstick Leaves)
Know Your Food
💡 Did You Know
Tamil Nadu’s iron-rich sambar. Drumstick leaves boost nutrition. No onion-garlic. Best with steamed rice. Monsoon comfort food.