How to make best Pudalangai Poriyal at home

376.9K • Lunch • Healthy • Vegetarian

Pudalangai Poriyal | Pudalangai seed thogayal | snake gourd poriyal| snake gourd seed thogayal
Pudalangai Poriyal | Pudalangai seed thogayal | snake gourd poriyal| snake gourd seed thogayal

54.6K • South India

Chitra Murali's Kitchen
Pudalangai Poriyal Recipe in Tamil/Snake gourd Poriyal Recipe/Poriyal Recipe
Pudalangai Poriyal Recipe in Tamil/Snake gourd Poriyal Recipe/Poriyal Recipe

16.3K • South India

Healthy Food Kitchen
புடலங்காய் கூட்டு இப்படி சுவையா சுலபமா செஞ்சு அசத்துங்க/Pudalangkai kootu Recipe /snake gourd kootu
புடலங்காய் கூட்டு இப்படி சுவையா சுலபமா செஞ்சு அசத்துங்க/Pudalangkai kootu Recipe /snake gourd kootu

1.8M • South India

Kavitha Samayalarai கவிதா சமையலறை
பொரியல் இப்படி செய்ங்க உடனே காலி ஆயிடும் | Pudalangai kadalaparuppu Poriyal in Tamil |PoriyalRecipes
பொரியல் இப்படி செய்ங்க உடனே காலி ஆயிடும் | Pudalangai kadalaparuppu Poriyal in Tamil |PoriyalRecipes

524 • South India

Divya Balamurugan Vlogs
பொரியல் இப்படி செய்ங்க உடனே காலி ஆயிடும் | Pudalangai kadalaparuppu Poriyal in Tamil |PoriyalRecipes
பொரியல் இப்படி செய்ங்க உடனே காலி ஆயிடும் | Pudalangai kadalaparuppu Poriyal in Tamil |PoriyalRecipes

2M • South India

Tamil Food Corner
புடலங்காயில் இது போல செஞ்சா எல்லா வகை சாதத்துக்கும் பொருத்தமா இருக்கும்  | Pudalangai Poriyal Recipe
புடலங்காயில் இது போல செஞ்சா எல்லா வகை சாதத்துக்கும் பொருத்தமா இருக்கும் | Pudalangai Poriyal Recipe

50.1K • South India

Tamil Food Corner
புடலங்காய் பொரியல் | Snake Gourd Poriyal | Pudalangai Poriyal in Tamil
புடலங்காய் பொரியல் | Snake Gourd Poriyal | Pudalangai Poriyal in Tamil

489 • South India

My First View
புடலங்காய் கூட்டு | Pudalangai Kootu in Tamil | Snake Gourd Kootu | kootu recipe intamil |
புடலங்காய் கூட்டு | Pudalangai Kootu in Tamil | Snake Gourd Kootu | kootu recipe intamil |

361 • South India

Nittin Recipes Tamil
Paleo Pudalangai Poriyal Recipe in Tamil | புடலங்காய் பொரியல் | Paleo Snake Gourd Recipe in Tamil
Paleo Pudalangai Poriyal Recipe in Tamil | புடலங்காய் பொரியல் | Paleo Snake Gourd Recipe in Tamil

2.5K • South India

Flavours of Tamilnadu
மொறு மொறு புடலங்காய் 65 |  Pudalangai Rings | pudalangai Fry | Snake Gourd Fry in tamil
மொறு மொறு புடலங்காய் 65 | Pudalangai Rings | pudalangai Fry | Snake Gourd Fry in tamil

546 • South India

Ammu ma's kitchen
🍎

Nutrition Value

Per Serving

⚖️ Macronutrients

  • Calories 120
  • Carbs 15g
  • Protein 3g
  • Fats 6g
  • Fiber 5g

🧪 Micronutrients

  • Vitamin_c 10mg
  • Potassium 250mg
  • Magnesium 30mg
🧅

Ingredients & Facts

🥬 Main Ingredients

# Trending

#Side Dish Recipes
#South Indian Recipes
#Office Lunch Box Recipes
#Healthy Recipes
#Indian Vegetarian Recipes
#Indian Diabetic Recipes
#Snake Gourd Recipes (Pudalangai) Ayurvedic Recipes

Know Your Food

💡 Did You Know

Tamil stir-fry. Remove gourd seeds if bitter. Grated coconut garnish. Light monsoon dish.