Kerala Style Cauliflower Thoran โ Simple Lunch You Can Make Today
Kerala style cauliflower thoran Recipe with Vegetables | Easy Vegetarian Dish
StrawBerry Channel - Cooking & Baking
เดเตเดฑเดฟเดจเต เดเตเดเต เด เดเดฟเดชเตเดณเดฟ เดคเตเดฐเตป/เดเตเดณเดฟเดซเตเดณเดตเตผ เดคเตเดฐเตป/Cauliflower Thoran|Neetha's Tasteland|969
NEETHA'S TASTELAND
เดเตเดณเดฟเดซเตเดฒเดตเตผ เดเดฑเดฟ เดเดฑเดเตเดเดฟ เดเดฑเดฟเดฏเตเดเต เดฐเตเดเดฟเดฏเดฟเตฝ ||irachi curry style cauliflower curry||cauliflower curry
Jaya's Recipes
เดเดคเตเดฐ เดฐเตเดเดฟเดฏเดฟเตฝ เดเดฐเต Cauliflower Pepper Fry เดเดดเดฟเดเตเดเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเดพเดตเดฟเดฒเตเดฒ| Cauliflower Chilli Fry| Gobi Roast
Shamees Kitchen
เดเดคเต เดเดฐเต เดธเดเดญเดตเด เดเดฃเต 10 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเต เดเตเดฃเตเดเต เดฑเตเดกเดฟ เดตเตเดเตเดจเตเดฐเด เดเตเดถเดพเตฝ| Cauliflower 65 |Chef Nibu The Alchemist
Chef Nibu The Alchemist
Cauliflower Dry Roast | เดเตเดณเดฟเดซเตเดฒเดตเดฐเตโ เดฑเตเดธเตเดธเตเดฑเต | Cauliflower Thoran Kerala Style
Sruthi's Cookery
เดเตเดณเดฟเดซเตเดฒเดตเตผ เดซเตเดฐเต | Thattukada cauliflower fry | Fried Gobi Manchurian | cauliflower 65 | Gobi Recipe
Shamees Kitchen
????เดเตเดณเดฟเดซเตเดฒเดตเตผ เดเดคเตเดชเตเดฒเต เดเตเดฏเตเดคเต เดจเตเดเตเดเต ????/Easy &Tasty Cauliflower Masala Recipe
Recipes @ 3minutes
เดเตเดฌเดฟ เดฎเดเตเดเตเดฐเดฟเดฏเตป | Gobi Manchurian Recipe in Malayalam | Restaurant Style
Shaan Geo
????เดเดฐเตเดฃเตเดฃเด เดเดดเดฟเดเตเดเดพเตฝ เดชเดฟเดจเตเดจเต เดชเตเดฒเตเดฑเตเดฑเต เดเดพเดฒเดฟเดฏเดพเดเตเดจเตเดจเดคเต เด เดฑเดฟเดฏเดฟเดฒเตเดฒ /เดเดฟเดเดฟเดฒเตป เดฐเตเดเดฟเดฏเดฟเตฝ/ Cauliflower Fry/Gobi 65
Fathimas Curry World
เดเตเดณเดฟเดซเตเดฒเดตเตผ เดคเตเดฏเตฝ | Cauliflower Theeyal Recipe | Cauliflower Varutharacha Curry
Shaan GeoNutrition Value
Per Serving
โ๏ธ Macronutrients
- Calories 150
- Carbs 15g
- Protein 5g
- Fats 9g
- Fiber 6g
๐งช Micronutrients
- Vitamin_c 70mg
- Folate 90mcg
- Lauric_acid 3g
Ingredients & Facts
๐ฅฌ Main Ingredients
# Trending
#Side Dish Recipes Cauliflower Recipes (Phool Gobi)
Know Your Food
๐ก Did You Know
This dry stir-fry showcases Kerala's love for coconut. The cauliflower is chopped finely to absorb flavors. Fun fact: "Thoran" refers to the technique of quick-frying with grated coconut - a Syrian Christian specialty. Mustard seeds and urad dal add crunch while curry leaves provide aroma. Typically served as part of sadya (feast) on banana leaves. Modern versions might include carrots or beans for color. The dish is naturally vegan and gluten-free. Nutritionists praise its fiber content and medium-chain triglycerides from coconut.