How to make Chow Chow Sambar easily

268.8K • Lunch • Healthy • Vegetarian

இப்படி சாம்பார் வச்சா சுவையும் மணமும் சூப்பரா இருக்கும் / Chowchow sambar recipe in tamil
இப்படி சாம்பார் வச்சா சுவையும் மணமும் சூப்பரா இருக்கும் / Chowchow sambar recipe in tamil

27.7K • South India

Tamil Food Corner
சௌ சௌ சாம்பார் சுவையா இருக்க இந்த முறையில் செய்யுங்க / Chow Chow Sambar Recipe In Tamil
சௌ சௌ சாம்பார் சுவையா இருக்க இந்த முறையில் செய்யுங்க / Chow Chow Sambar Recipe In Tamil

10.4K • South India

Jenny Cooks
சௌசௌ கத்திரிக்காய் சாம்பார் | Chow Chow Sambar Recipe | Lunch Box Recipe |Veg Sambar| brinjalSambar
சௌசௌ கத்திரிக்காய் சாம்பார் | Chow Chow Sambar Recipe | Lunch Box Recipe |Veg Sambar| brinjalSambar

24.1K • South India

Shana's Happy Kitchen
Chow Chow Sambar | sambar recipe in Tamil | South Indian Sambar recipe | How To Make sambar
Chow Chow Sambar | sambar recipe in Tamil | South Indian Sambar recipe | How To Make sambar

69 • South India

Doctor's Kitchen Recipes
செள செள சாம்பார் | HOW TO MAKE CHOW CHOW SAMBAR IN TAMIL | SAMBAR RECIPE
செள செள சாம்பார் | HOW TO MAKE CHOW CHOW SAMBAR IN TAMIL | SAMBAR RECIPE

19.5K • South India

Vethasri Kitchen
chow chow sambar/tiffin sambar/chayote recipe/southindian recipe/side dish for idli dosa/easy sambar
chow chow sambar/tiffin sambar/chayote recipe/southindian recipe/side dish for idli dosa/easy sambar

381 • South India

Dal Chaaval
Tasty & Easy Chow Chow Sambar using Pressure Cooker| சௌசௌ சாம்பார்|தமிழ் with English Captions|RD#3
Tasty & Easy Chow Chow Sambar using Pressure Cooker| சௌசௌ சாம்பார்|தமிழ் with English Captions|RD#3

356 • South India

Renuka's Delight
Chow Chow Sambar Recipe in Tamil/Sambar recipe in tamil
Chow Chow Sambar Recipe in Tamil/Sambar recipe in tamil

241 • South India

Aamina's Samayal
சாம்பார் வீடே மணக்கும் படி வைப்பது எப்படி | Sambar in Tamil | Sambhar Recipe | Easy & Quick Sambar
சாம்பார் வீடே மணக்கும் படி வைப்பது எப்படி | Sambar in Tamil | Sambhar Recipe | Easy & Quick Sambar

1.7K • South India

Karur Kitchen
🍎

Nutrition Value

Per Serving

⚖️ Macronutrients

  • Calories 200
  • Carbs 25g
  • Protein 10g
  • Fats 8g
  • Fiber 8g

🧪 Micronutrients

  • Iron 5mg
  • Vitamin_c 20mg
  • Folate 90mcg
🧅

Ingredients & Facts

South india

🥬 Main Ingredients

Chayote squash
Toor dal
Tamarind

# Trending

#South Indian Recipes
#Healthy Recipes
#South Indian Breakfast Recipes
#Indian Dinner Recipes
#Mother's Day Recipe Contest 2016 Chow Chow Recipes (Chayote)

Know Your Food

Vegetarian
Healthy
Lunch

💡 Did You Know

Chow chow (chayote) is a mild squash that absorbs sambar’s flavors beautifully. This dish is light yet nutritious, with protein from dal. Chayote is low in calories but high in folate and fiber. Serve with rice or idli.