ЁЯН│

Palak Matar тАУ Simple Lunch You Can Make Today

Not sure what to cook today? This Palak Matar is a simple, reliable recipe you can make at home without stress.

Healthy Best for: Lunch Type: Vegetarian

Take a quiz and know your body type if it is Vatta, Pitta or Kapha

Palak matar Recipe with Vegetables | Easy Vegetarian Dish

2.9M тАв Lunch тАв Healthy тАв Vegetarian

рдкрд╛рд▓рдХ рдордЯрд░ рдХреА рдпреЗ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╕рдмреНрдЬреА рдЦрд╛рдХрд░ рдЖрдк рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рдЪрд╛рдЯрддреЗ рд░рд╣ рдЬрд╛рдпреЗрдВрдЧреЗред Palak Matar ki Sabji/ Palak recipe
рдкрд╛рд▓рдХ рдордЯрд░ рдХреА рдпреЗ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╕рдмреНрдЬреА рдЦрд╛рдХрд░ рдЖрдк рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рдЪрд╛рдЯрддреЗ рд░рд╣ рдЬрд╛рдпреЗрдВрдЧреЗред Palak Matar ki Sabji/ Palak recipe

183.4K • North India

Shyam Rasoi
рдкрд╛рд▓рдХ рдордЯрд░ рдРрд╕реЗ рдмрдирд╛рдпреЗрдВрдЧреЗ рддреЛ рд╕рд╛рд░реЗ рдкреБрд░рд╛рдиреЗ рддрд░реАрдХреЗ рднреВрд▓ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ |Palak Matar Ki Sabji | Palak ki Sabji Recipe
рдкрд╛рд▓рдХ рдордЯрд░ рдРрд╕реЗ рдмрдирд╛рдпреЗрдВрдЧреЗ рддреЛ рд╕рд╛рд░реЗ рдкреБрд░рд╛рдиреЗ рддрд░реАрдХреЗ рднреВрд▓ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ |Palak Matar Ki Sabji | Palak ki Sabji Recipe

1.9M • North India

Amazing kitchen recipes
рдЬрдм рдРрд╕реЗ рдкрд╛рд▓рдХ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдордЯрд░ рдмрдирд╛рдПрдВрдЧреЗ рддреЛ рди рдЦрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рднреА рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд┐рд▓реЛ-рдХрд┐рд▓реЛ рднрд░ рдЦрд╛ рдЬрд╛рдпреЗрдВрдЧреЗ | Matar Palak Recipe
рдЬрдм рдРрд╕реЗ рдкрд╛рд▓рдХ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдордЯрд░ рдмрдирд╛рдПрдВрдЧреЗ рддреЛ рди рдЦрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рднреА рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд┐рд▓реЛ-рдХрд┐рд▓реЛ рднрд░ рдЦрд╛ рдЬрд╛рдпреЗрдВрдЧреЗ | Matar Palak Recipe

600.2K • North India

Masala Kitchen
рд╕рдЪ рдореЗрдВ рдкрд╛рд▓рдХ рди рдЦрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рднреА рд░реЛрдЬрд╝ рдХрд┐рд▓реЛ рдХрд┐рд▓реЛ рдкрд╛рд▓рдХ рдЦрд╝рд░реАрджреЗрдВрдЧреЗ рдпреЗ рд╕рдмреНрдЬрд╝реА рдЦрд╛рдХрд░| BEST PALAK  Ki Sabji Recipe
рд╕рдЪ рдореЗрдВ рдкрд╛рд▓рдХ рди рдЦрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рднреА рд░реЛрдЬрд╝ рдХрд┐рд▓реЛ рдХрд┐рд▓реЛ рдкрд╛рд▓рдХ рдЦрд╝рд░реАрджреЗрдВрдЧреЗ рдпреЗ рд╕рдмреНрдЬрд╝реА рдЦрд╛рдХрд░| BEST PALAK Ki Sabji Recipe

867.1K • North India

CookwithParul
рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рднреА рднрд╛рдПрдЧреА! рдмреЗрд╣рдж рдЖрд╕рд╛рди рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдкрд╛рд▓рдХ рдордЯрд░ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА | Healthy Palak Matar Ki Sabji
рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рднреА рднрд╛рдПрдЧреА! рдмреЗрд╣рдж рдЖрд╕рд╛рди рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдкрд╛рд▓рдХ рдордЯрд░ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА | Healthy Palak Matar Ki Sabji

1.6K • North India

Khana Khazana with Shikha
рдкрд╛рд▓рдХ рдордЯрд░ рдСрдереЗрдВрдЯрд┐рдХ рдХрд╢реНрдореАрд░реА рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдореЗрдВ | Traditional Authentic Kashmiri Matar Palak
рдкрд╛рд▓рдХ рдордЯрд░ рдСрдереЗрдВрдЯрд┐рдХ рдХрд╢реНрдореАрд░реА рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдореЗрдВ | Traditional Authentic Kashmiri Matar Palak

31.6K • North India

FoodWhiz Kitchen
рдкрд╛рд▓рдХ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдРрд╕реЗ рдмрдирд╛рдРрдВрдЧреЗ рддреЛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рднреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рдЪрд╛рдЯ-рдЪрд╛рдЯрдХрд░ рдЦрд╛рдРрдВрдЧреЗ | Healthy Palak Matar Ki Sabzi
рдкрд╛рд▓рдХ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдРрд╕реЗ рдмрдирд╛рдРрдВрдЧреЗ рддреЛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рднреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рдЪрд╛рдЯ-рдЪрд╛рдЯрдХрд░ рдЦрд╛рдРрдВрдЧреЗ | Healthy Palak Matar Ki Sabzi

1.9M • North India

Nirrmla Nehhra
рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рдЪрдЯрдкрдЯреА рдкрд╛рд▓рдХ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рдПрдХрджрдо рдЦрд╛рд╕ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗредредpalak ki sabjiред
рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рдЪрдЯрдкрдЯреА рдкрд╛рд▓рдХ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рдПрдХрджрдо рдЦрд╛рд╕ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗредредpalak ki sabjiред

282.3K • North India

bharatzkitchen HINDI
рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рдЪрдЯрдкрдЯреА рдордЯрд░ рдкрд╛рд▓рдХ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рдПрдХрджрдо рдЦрд╛рд╕ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗредредpalak ki sabjiредред palak recipe
рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рдЪрдЯрдкрдЯреА рдордЯрд░ рдкрд╛рд▓рдХ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рдПрдХрджрдо рдЦрд╛рд╕ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗредредpalak ki sabjiредред palak recipe

1.4K • North India

Tasty Food with sangeeta
ЁЯНО

Nutrition Value

Per Serving

тЪЦя╕П Macronutrients

  • Calories 180
  • Carbs 20g
  • Protein 8g
  • Fats 6g
  • Fiber 7g

ЁЯзк Micronutrients

  • Iron 5mg
  • Vitamin_a 4000mcg
  • Vitamin_c 35mg
ЁЯзЕ

Ingredients & Facts

ЁЯем Main Ingredients

# Trending

#Vegetarian Recipes
#Side Dish Recipes
#Indian Lunch Recipes
#Spinach Recipes (Palak/Keerai)
#Office Lunch Box Recipes Green Peas (Matar/ Pattani) Recipes

Know Your Food

ЁЯТб Did You Know

A North Indian classic where spinach is pureed. The peas add sweetness. Some versions add paneer. Perfect with roti or rice. The spinach should be vibrant. The spices can be adjusted. Quick to make in pressure cooker. The flavors balance well. A nutritious weeknight dinner. The texture should be creamy.