Vegetarian Non-Vegetarian Healthy Fast Food Breakfast Lunch Snacks Dinner Dessert Roti Know Your Body Type
Know your dosha → 🌬️ Vata 🔥 Pitta 🌿 Kapha Take Quiz →
● Vegetarian ✦ Healthy ☀️ Lunch 🌊 South India

Kongunadu urulai dates Recipe with Potato | Easy Vegetarian Dish — Simple Lunch You Can Make Today

A South Indian staple brought to life with fresh spices, healthy ingredients and time-honoured technique. A satisfying lunch option that balances taste, nutrition, and ease of preparation.

Whether you're a seasoned home chef or a curious beginner, this Kongunadu urulai dates recipe is designed to deliver restaurant-quality results in your own kitchen. The step-by-step video above walks you through every technique — from preparation to plating — so you can cook with confidence.

The recipe uses 3 key ingredients including potatoes, dates, spices. Each serving contains approximately 250 calories, with 4g of protein — making it a guilt-free addition to your diet.

Did you know? Kongunadu’s sweet-spicy potato curry. Dates replace sugar.

691 Views
250 Calories
Lunch Meal Type
Healthy Style
Kongunadu urulai dates
10 நிமிசத்தில் இட்லி, தோசை, சாதம், பரோட்டாக்கு கொங்குநாடு செலவு குழம்பு-Kongunadu Selavu Kulambu
Uthami Kitchen
▶ 691 views

More South India Recipe Videos

சிக்கன் எடுத்தா மிக சுவையா இப்டி செஞ்சு பாருங்க ???? | CHICKEN GRAVY | CHICKEN KULAMBU | CHICKEN CURRY
சிக்கன் எடுத்தா மிக சுவையா இப்டி செஞ்சு பாருங்க ???? | CHICKEN GRAVY | CHICKEN KULAMBU | CHICKEN CURRY
Indian Recipes Tamil
2.6M views · South India
Annapoorna Kongunadu Nattu Kozhi Kulambu recipe (Kongu Chicken Curry)
Annapoorna Kongunadu Nattu Kozhi Kulambu recipe (Kongu Chicken Curry)
Jinoos Kitchen
3.6K views · South India
Kongunadu village style Ennai kathirikkai kulambu-3 Days Storable Side dish for Rice, Millets
Kongunadu village style Ennai kathirikkai kulambu-3 Days Storable Side dish for Rice, Millets
Creative World
558 views · South India
Kongunadu Chicken Curry, கொங்குநாடு கோழி குழம்பு செய்வது எப்படி
Kongunadu Chicken Curry, கொங்குநாடு கோழி குழம்பு செய்வது எப்படி
Kannamma Cooks
61.3K views · South India
இது எண்ணெய்ல சுட்ட பஜ்ஜி இல்லை! கவுண்டம்பாளையம் தக்காளி பஜ்ஜி! CDK 1631| Chef Deena's Kitchen
இது எண்ணெய்ல சுட்ட பஜ்ஜி இல்லை! கவுண்டம்பாளையம் தக்காளி பஜ்ஜி! CDK 1631| Chef Deena's Kitchen
Chef Deena’s Kitchen
234.4K views · South India
Lunch Combo - Simple || Puliyogara || Different Potato Poriyal ||
Lunch Combo - Simple || Puliyogara || Different Potato Poriyal ||
Vinis Kitchen
17.3K views · South India
பச்சைபயிறு குழம்பு கொங்குநாட்டு ஸ்டைல்/Greengram curry/greengramdal recipe Tamil/pachapayuru kulambu
பச்சைபயிறு குழம்பு கொங்குநாட்டு ஸ்டைல்/Greengram curry/greengramdal recipe Tamil/pachapayuru kulambu
Kavitha Samayalarai கவிதா சமையலறை
3M views · South India
கொங்குநாட்டு உருளைக்கிழங்கு குழம்பு | Tiffen Kulambu for idli,dosa and paniyarum
கொங்குநாட்டு உருளைக்கிழங்கு குழம்பு | Tiffen Kulambu for idli,dosa and paniyarum
Samayalkarar Ponnu
134.3K views · South India
Cooking an Omelette in a Potato Chip Bag *seriously*
Cooking an Omelette in a Potato Chip Bag *seriously*
Angela Leones
3.1K views · South India