Vegetarian Non-Vegetarian Healthy Fast Food Breakfast Lunch Snacks Dinner Dessert Roti Know Your Body Type
Know your dosha → 🌬️ Vata 🔥 Pitta 🌿 Kapha Take Quiz →
● Vegetarian ✦ Healthy ☀️ Lunch 🌊 Gujarat

Keri and gotla nu shaak Recipe with Vegetables | Easy Vegetarian Dish — Simple Lunch You Can Make Today

Gujarat's tradition of balancing sweet, sour and spice makes this dish a uniquely joyful cooking experience. A satisfying lunch option that balances taste, nutrition, and ease of preparation.

Whether you're a seasoned home chef or a curious beginner, this Keri and gotla nu shaak recipe is designed to deliver restaurant-quality results in your own kitchen. The step-by-step video above walks you through every technique — from preparation to plating — so you can cook with confidence.

The recipe uses 4 key ingredients including raw mango, gotla (cluster beans), jaggery, turmeric. Each serving contains approximately 160 calories, with 5g of protein — making it a guilt-free addition to your diet.

Did you know? A sweet-sour Gujarati curry where tart raw mango balances bitter cluster beans. Jaggery adds depth. Fun fact: This dish is a monsoon specialty, believed to aid digestion. The combo of mango and gotla is unique to Gujarat’s tribal cuisine. Often paired with bajra roti.

256 Views
160 Calories
Lunch Meal Type
Healthy Style
Keri and gotla nu shaak
માત્ર 5 મિનીટ મા ચટાકેદાર ચટપટું પાકી કેરી નુ ગોટલા સાથે શાક |Paki Keri Nu Gotla Sathe Sak
Vaghela's Khana Khazana
▶ 256 views

More Gujarat Recipe Videos

પાકી કેરીનું શાક બનાવવાની રીત / પાકી કેરીનું ખાટું-મીઠું શાક / Ripe Mango Sabji /10mins sabji recipe
પાકી કેરીનું શાક બનાવવાની રીત / પાકી કેરીનું ખાટું-મીઠું શાક / Ripe Mango Sabji /10mins sabji recipe
Jalpa's Kitchen
14K views · Gujarat
કાચી કેરી અને મેથી નું શાક બનાવવાની રીત ||  keri methi nu shak
કાચી કેરી અને મેથી નું શાક બનાવવાની રીત || keri methi nu shak
Shakti food
1.3K views · Gujarat
ડાયાબિટીસ અને બીપી હોય તો આ  ચીજ ખાઓ , B 12 ની ઉણપ દૂર કરવા આ શાક વર્ષ માં એક વાર ખાઓ.
ડાયાબિટીસ અને બીપી હોય તો આ ચીજ ખાઓ , B 12 ની ઉણપ દૂર કરવા આ શાક વર્ષ માં એક વાર ખાઓ.
Mummy'skitchencraft
148 views · Gujarat
કાચી કેરીનો બાફલો સસ્તામાં જોરદાર સ્વાદ સાથે | kachi keri no baflo | aam panna | mango sharbat
કાચી કેરીનો બાફલો સસ્તામાં જોરદાર સ્વાદ સાથે | kachi keri no baflo | aam panna | mango sharbat
Nehas Cook Book - Gujarati
176.3K views · Gujarat
ગોળકેરીને ભુલાવી દે તેવું કાચીકેરીનું અથાણું | instant gor keri | Gorkeri athanu | gol keri athanu
ગોળકેરીને ભુલાવી દે તેવું કાચીકેરીનું અથાણું | instant gor keri | Gorkeri athanu | gol keri athanu
Nehas Cook Book - Gujarati
217.8K views · Gujarat
કેરીનો ફજેતો બનાવાની રીત । Fajeto Recipe | Shreejifood
કેરીનો ફજેતો બનાવાની રીત । Fajeto Recipe | Shreejifood
Shreejifood
48.2K views · Gujarat
મુખવાસ ની દુકાન માં મળે છે તેવો ગોટલી નો મુખવાસ બનાવવા ની પરફેક્ટ રીત | GOTLI NO MUKHWAS RECIPE
મુખવાસ ની દુકાન માં મળે છે તેવો ગોટલી નો મુખવાસ બનાવવા ની પરફેક્ટ રીત | GOTLI NO MUKHWAS RECIPE
Kitchen kraft
131.1K views · Gujarat
કેરી નું ભરેલું શાક /મસાલા થી ભરપૂર કેરી ના રવૈયા એક વાર જરૂર બનાવજો /kachi keri nu shaak Gujarati
કેરી નું ભરેલું શાક /મસાલા થી ભરપૂર કેરી ના રવૈયા એક વાર જરૂર બનાવજો /kachi keri nu shaak Gujarati
Gujarati Kitchen
4.5K views · Gujarat
માત્ર કલાકમા બનતો કેરીની ગોટલીનો ઇન્સ્ટન્ટ મુખવાસ, પાચન માટે ઉત્તમ, Keri ni Gotli No Mukhavas Recipe
માત્ર કલાકમા બનતો કેરીની ગોટલીનો ઇન્સ્ટન્ટ મુખવાસ, પાચન માટે ઉત્તમ, Keri ni Gotli No Mukhavas Recipe
Kitchen Series
104K views · Gujarat
કેરી ખાઈને તરત ગોટલાને સુકવ્યા વગર મસ્ત સફેદ ગોટલીનો મુખવાસ-Instant Keri ni Gotli No Mukhvas - Gotla
કેરી ખાઈને તરત ગોટલાને સુકવ્યા વગર મસ્ત સફેદ ગોટલીનો મુખવાસ-Instant Keri ni Gotli No Mukhvas - Gotla
Gujarati Pakwan
3.9K views · Gujarat