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NishaMadhulikaNutrition Value
Per Serving
⚖️ Macronutrients
- Calories 200
- Carbs 25g
- Protein 12g
- Fats 5g
- Fiber 8g
🧪 Micronutrients
- Iron 4mg
- Folate 150mcg
- Magnesium 80mg
Ingredients & Facts
🥬 Main Ingredients
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💡 Did You Know
Urad dal is particularly high in protein and iron.