How to make dhaba style Murungai Keerai Thanni Saaru easy

146 • Lunch • Healthy • Vegetarian

கீரை தண்ணி சாறு - KEERAI THANNI SAARU- KEERAI SOUP- HEALTHY WEIGHT LOSS GREENS SOUP
கீரை தண்ணி சாறு - KEERAI THANNI SAARU- KEERAI SOUP- HEALTHY WEIGHT LOSS GREENS SOUP

1.6K • Tamil Nadu

GG's SECRET INGREDIENT
முருங்கை கீரை தண்ணி சாறு|Archana's Kitchen||Drumstick Leaves Stew|Murungai Keerai||
முருங்கை கீரை தண்ணி சாறு|Archana's Kitchen||Drumstick Leaves Stew|Murungai Keerai||

400 • Tamil Nadu

Archana's Kitchen and Fusion
தாளிக்க வேண்டாம் ! வதக்க வேண்டாம் ! துளிக்கூட எண்ணெய் வேண்டாம்! Murungai Keerai Thanni Saaru recipe
தாளிக்க வேண்டாம் ! வதக்க வேண்டாம் ! துளிக்கூட எண்ணெய் வேண்டாம்! Murungai Keerai Thanni Saaru recipe

701 • Tamil Nadu

magical BiNDinG
Tausi Murungai Keerai Sambar | Thavasi Keerai Sambar| தவசு கீரை சாம்பார் | Vanga Samaikalam
Tausi Murungai Keerai Sambar | Thavasi Keerai Sambar| தவசு கீரை சாம்பார் | Vanga Samaikalam

64.2K • Tamil Nadu

Amma Samayal Food Channel
How to make Moringga (Murungai Keerai) Thanni Saaru | Easy & Healthy Cooking [Tamil]
How to make Moringga (Murungai Keerai) Thanni Saaru | Easy & Healthy Cooking [Tamil]

692 • Tamil Nadu

Kanmani Cooks
Keerai Thanni Saaru Recipe /Bhajji Char /Thanni Saaru Recipe /Sourashtra Recipes /Sourashtra Samayal
Keerai Thanni Saaru Recipe /Bhajji Char /Thanni Saaru Recipe /Sourashtra Recipes /Sourashtra Samayal

2.2K • Tamil Nadu

Sugi cooks - SomethingDifferent, FOR ALL
Murungaikeerai Thanni Saaru | Drumstick Leaves Soup | Jackfruit Poriyal | முருங்கைக்கீரை சூப்
Murungaikeerai Thanni Saaru | Drumstick Leaves Soup | Jackfruit Poriyal | முருங்கைக்கீரை சூப்

155 • Tamil Nadu

Flavours of Tamilnadu
Keerai Saaru (Spinach Coconut Soup)/Thanni keerai saaru recipe /கீரை சூப் செய்யலாம் வாங்க.
Keerai Saaru (Spinach Coconut Soup)/Thanni keerai saaru recipe /கீரை சூப் செய்யலாம் வாங்க.

173 • Tamil Nadu

Royal Samayal
Manathakkali keerai thanni saaru | மணத்தக்காளி கீரை தண்ணி சாறு
Manathakkali keerai thanni saaru | மணத்தக்காளி கீரை தண்ணி சாறு

1.5K • Tamil Nadu

Sundari's Kitchen
Malai Poondu Kuzhambu with Ponnaganni Keerai Thannisaru(Garlic Kulambu recipe)
Malai Poondu Kuzhambu with Ponnaganni Keerai Thannisaru(Garlic Kulambu recipe)

563 • Tamil Nadu

Prema's Culinary
🍎

Nutrition Value

Per Serving

⚖️ Macronutrients

  • Calories 180
  • Carbs 20g
  • Protein 10g
  • Fats 5g
  • Fiber 8g

🧪 Micronutrients

  • Iron 7mg
  • Vitamin_a 4000mcg
  • Vitamin_c 50mg
🧅

Ingredients & Facts

Tamil nadu

🥬 Main Ingredients

Drumstick leaves
Toor dal
Tamarind

# Trending

#South Indian Recipes
#Indian Lunch Recipes
#Healthy Recipes
#Indian Vegetarian Recipes
#Weekend Dinner Ideas
#Tamil Nadu recipes
#Winter Recipes
#Moringa Leaves Recipes (Drumstick Leaves) Saaru Recipes

Know Your Food

Vegetarian
Healthy
Lunch

💡 Did You Know

A Tamil light soup where iron-rich greens simmer in tangy broth. The dal adds protein. Pro tip: Use young tender leaves. The dish is vegan and gluten-free. Best served as a digestive first course.